|
Вес вчера был 162 , сегодня утром 160,1 ....возможно ли такое за ночь . Но эту цифру все равно зафиксирую ...
|
160,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 75,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 55,58g | Białk: 90,89g | Węglo: 146,42g.
Śniadanie: Царка Йогурт с Вишней, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Viola Плавленный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный. Lunch: Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Рис с Овощами, Капуста Тушеная. Obiad: Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, Зеленый Лук, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
|
4068 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|