Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2023
|
40,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
814 kcal
|
Tłusz: 20,75g | Białk: 68,34g | Węglo: 81,25g.
Śniadanie: Киви, Ne Moloko Банановое Молоко, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Черное Море Сироп Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржаной Био. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Корица, Ne Moloko Банановое Молоко, Кофе, 4BAKERY Сироп без Сахара, Пятерочка Груша Красная. Przekąski/Inne: Bootybar Протеиновый Батончик Жареный Пекан и Капучино. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|