Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2023
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 36,00g | Białk: 133,24g | Węglo: 113,19g.
Śniadanie: Lay's Чипсы, Pure Protein Whey Protein, из Вологды Молоко 1,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Pure Protein Whey Protein, Великий Устюг Творог Обезжиренный. Obiad: Капуста Белокочанная, Магнит Яйцо Варёное. Przekąski/Inne: Zero Соус Чесночный, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, WKUP Энергетик, Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила без Сахара с Малиной, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|