Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1998 kcal
|
Tłusz: 76,08g | Białk: 178,81g | Węglo: 158,07g.
Śniadanie: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Желтоперый Тунец, President Брынза, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Молоко 3,2%, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", ВкусВилл Сок Апельсиновый Свежевыжатый , Milka Шоколад Молочный. Lunch: Mutti Томаты Протертые, Индилайт Филе Грудки Индейки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, POWERS Protein Bar Creamy Strawberry. Obiad: Mutti Томаты Протертые, Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Kick Off Протеиновый Батончик, Зеленый Листовой Салат, Краснокочанная Капуста, Морковь, ВкусВилл Суп Гороховый. Przekąski/Inne: Голубика, Клубника, ВкусВилл Манго, BIG WHEY Протеин Манго. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|