Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2023
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2304 kcal
|
Tłusz: 64,39g | Białk: 119,44g | Węglo: 298,73g.
Śniadanie: Fragole, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Adez Latte di Mandorla, Lindt Uovo Extra Fondente Lindor 70% Cacao, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Ciliegini, Lidl Riso Basmati. Obiad: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori Ciliegini, Lidl Baguette Integrale, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Prozis Oats & Whey Instant & Whole Vanilla Toffee, Zymil Yogurt Greco, Prozis Burro di Arachidi, Iper Corn Flakes, Lazzaroni Cioccodì, Lindt Lindor Extra Fondente 70% Cacao, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|