Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 41,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 61,25g | Białk: 70,28g | Węglo: 104,06g.
Śniadanie: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Лук, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Селедка, Картошка Вареная. Lunch: Добрый Нектар Грушевый, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Котлеты из горбуши, Грецкие Орехи. Obiad: Черемушки Смак-Тайм, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Чай с Лимоном, Ростагроэкспорт Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|