Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2015
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 33,40g | Białk: 55,48g | Węglo: 173,49g.
Śniadanie: Brioche, Caffè Pre-Zuccherato. Lunch: Penne, Seppie, Insalata Mista Verde, Biscotto di Fiocchi d'avena. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Panino Prosciutto e Formaggio. Przekąski/Inne: Actimel Actimel Fragola. więcej...
|
|
1812 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bea_ancel99
|