Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2023
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1961 kcal
|
Tłusz: 69,37g | Białk: 85,68g | Węglo: 250,62g.
Śniadanie: Лента Манго Вяленое, Конфета, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Напитки Минусинска Газировка, Fresh Bar Газировка, Ашан Сухари из Хлеба, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Евразия Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной. Obiad: ВкусВилл Морс Клюквенный, Кофе с Молоком, Картофель Фри, Магазин Моего Района Курица Запечённая с Ананасом, Магазин Моего Района Картошка Запечённая . więcej...
|
|
2396 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Google Fit - 20 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|