Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2023
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 52,36g | Białk: 51,41g | Węglo: 179,21g.
Lunch: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Oignons, Huile d'Olive, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet, les Croisés Fromage Fouetté Nature au Sel de Guérande, Wasa Fibres, Sirop d'Erable, Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés , Flocons d'avoine Nature Bio, Levure Chimique, Oeuf. Obiad: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Câlin Fromage Blanc 0%, les Croisés Fromage Fouetté Nature au Sel de Guérande, Wasa Fibres, Soupe de Tomate. Przekąski/Inne: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Carrefour Brioche Tressée aux Pépites de Chocolat . więcej...
|
|
1713 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|