Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2023
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 62,19g | Białk: 71,91g | Węglo: 146,01g.
Śniadanie: Uva Itália, Cashews Royale Castanha de Caju, Banana Prata. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Cebolas, Salmão no Forno ou Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Batata Inglesa Cozida, Grão-de-Bico Cozido, Sadia Mussarela, Berinjela Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado, Couve Manteiga Crua, Beterraba Cozida. Przekąski/Inne: Mexerica, Ovo Frito, Mamão. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fabricia de Santana
|