|
Aos poucos chego lá 🙏💜
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 28,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
955 kcal
|
Tłusz: 18,58g | Białk: 36,30g | Węglo: 157,73g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Café com Açúcar, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Tomates, Hortifruti Beterraba Crua. Obiad: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Marilan Cream Cracker Especial, Sinhá Maria Tapioca, Ovo. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rafa.Santos27
|