Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2023
|
43,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 46,42g | Białk: 103,92g | Węglo: 104,54g.
Śniadanie: Wellness Road Organic Cacao Powder, Coles Quick Oats, Wellness Road Black Chia Seeds, Danone YoPRO Vanilla, Myprotein 100% Inulin, Coles Fresh Frozen Blueberries, Coles Instant Skim Milk Powder. Lunch: SunBites Snack Crackers with Quinoa, Coles Dairy Cheese Slices Processed Lite, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Woolworths Broccoli florets, アボカド, Simsons Pantry Low Carb High Protein + Fibre Large Wraps, 鶏胸肉(皮なし). Obiad: Whole earth Baker’s Secret, Coles Whole Peeled Tomatoes , Coles Dairy Cheese Slices Processed Lite, Coles Bolognese Pork & Beef Mince, Woolworths Broccoli florets, Zerella Baby Spud Lite. Przekąski/Inne: Wicked Sister High Protein Banana Pudding. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|