Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Aitch11
Dziennik
03 maj 23
Dziennik Aitch11, 03 maj 23
Profil Aitch11
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Happy with this. Getting closer to the numbers I had in February this year before my FS hiatus; but this time I'm going to stay on track!
Coming into winter is always a hard time of year for me in terms of depressive symptoms, but as I've gotten older I've learned how to care for myself during the cooler months. I know that I want to hibernate, so I allow myself to sleep more without feeling guilty about it. I know that I crave hot, fast food, so I acknowledge those cravings while filling up on soups. I know that I'll call in sick for work, so I take planned time off. I know that I don't feel my best, and I remind myself that this feeling will pass. And it does. 💚
80,7 kg
Do tej pory straciłeś:
7 kg
.
Wciąż do stracenia:
23 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Traci 2,8 kg na tydzień
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
💜💜
03 maj 23 przez użytkownika:
Tigeress777
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Aitch11
Zobacz Pełną Historię