|
🤔
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2536 kcal
|
Tłusz: 86,07g | Białk: 190,46g | Węglo: 256,51g.
Śniadanie: Бутерброд с Сыром, Viola Йогурт без Лактозы - Медовая Дыня и Семена Чиа, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Lunch: Grow Food Гуляш из Говядины с Гречкой. Przekąski/Inne: Isopure Протеин Zero Carb, Окей Груша Конференс, Банан, Мандарины, Syntrax MATRIX, Parmalat Молоко 0,5%. więcej...
|
|
2860 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
?? What's the problem? )))
03 maj 23 przez użytkownika: @Pure_water
|
No problem.
Houston- it’s me ☝️😂
03 maj 23 przez użytkownika: Alex.414
|
Алён, в том-то и дело, что нет…
Сушка на июнь запланирована…
🤦🏻♂️
03 maj 23 przez użytkownika: Alex.414
|
:))) ненене, это я с рождения умею
04 maj 23 przez użytkownika: Alex.414
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|