Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2015
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2370 kcal
|
Tłusz: 147,50g | Białk: 227,47g | Węglo: 23,94g.
Śniadanie: Café, Frimesa Nata, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Maminha, Tomates. Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maminha, Alface Americana, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas, Sadia Queijo Prato Lanche, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|