Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2023
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 51,35g | Białk: 31,15g | Węglo: 205,21g.
Śniadanie: Чай с Лимоном и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Зелена Бурена Пломбир в Мягкой Глазури, Tuc Печенье, Mentos Жвачка, Фрутоняня Пюре из Яблок. Obiad: Макароны или Лапша с Сыром, Сосиски, Бон Пари Мармелад Жевательный. Przekąski/Inne: Пампини Печенье «Воздушное Морозко». więcej...
|
|
1680 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ᯓ★ кириешка (178 cm) ⋆𐙚₊˚⊹♡
|