Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2023
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 72,36g | Białk: 49,98g | Węglo: 117,03g.
Śniadanie: Lay's Batata Rústica Sal Marinho, Maçã, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Itambé Queijo Mussarela, Ovo. Lunch: Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida, Molho de Tomate Tradicional, Leite Desnatado, Margarina Cremosa, Repolho Refogado, Abacate, Banana Nanica. Obiad: Itambé Queijo Mussarela, Wickbold Pão do Forno Integral, Kenko Óleo de Gergelim Torrado, Abacate, Ovo. Przekąski/Inne: Soya Óleo de Soja, Quaker Farinha de Aveia, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|