Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2023
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 80,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3646 kcal
|
Tłusz: 89,03g | Białk: 171,04g | Węglo: 531,04g.
Śniadanie: Окей Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красная Цена Молоко 1,5%. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Банан, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Станция Молочная Кефир 1%, Киндер Молочный Ломтик, Dia Dar Отруби Ржаные , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Przekąski/Inne: Пятерочка Курага, Пятерочка Чернослив, Станция Молочная Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Киндер Молочный Ломтик, Ого Отруби Бородинские. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|