Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2023
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1718 kcal
|
Tłusz: 61,27g | Białk: 125,92g | Węglo: 169,74g.
Śniadanie: Supervalu Z Light Irish Milk(1.5%), Omega 3, Z Exstra Virgin Oil(LIDL), Lidl Blueberries Freshly Frozen, Irish Yogurts Low Fat Greek Style Natural Live Yogurt Z, Belbake Plain Flour, Whole Eggs(ROSCOMMONE), Mazurski Smak Semi-Fat Curd Cheese. Lunch: Granny Smith Apples, Tesco Drizzle with Balsamic Vinegar of Modena Z, Lidl Baby Leaf Spinach, Z Pear, Z Avocado, Richard Togher Irish Pork Fillet Z, Red Tomatoes , Cucumber, Sweet Potato. Obiad: Omega 3, Tesco Z Radish, Aldi Rice Cakes Multigrain(HARVEST MORN), Nixe Mackerel Fillets in Tomato Sauce Z. Przekąski/Inne: Ehermann High Protein Strawberry Mousse Z. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|