Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2023
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 66,72g | Białk: 58,12g | Węglo: 79,61g.
Śniadanie: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Dessert Fantasy Пирожное Шоколадная Бомба, Dessert Fantasy Пирожное «Чёрная Смородина», Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Холодный Кофе со Сливками, Зеленый Чай. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Эдельвейс Минеральная Вода Газированная. Obiad: Яйцо Всмятку, Mucho Mas Вино Красное Сухое, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. więcej...
|
|
2247 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 5 godziny, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 30 minut, Hula Hop - 10 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastasiay_Granger
|