Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2015
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
984 kcal
|
Tłusz: 60,65g | Białk: 44,21g | Węglo: 24,58g.
Obiad: Lard, Flaxseed Oil, Egg, Cheddar Cheese. Przekąski/Inne: Peroni Lager (Bottle). więcej...
|
|
2330 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GilesBathgate
|