Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2023
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 23,15g | Białk: 61,38g | Węglo: 206,27g.
Śniadanie: Festval Suco de Laranja, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Maracujá, Vigor Iogurte Grego Zero, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Brócolis Cozido, Coxão Mole Cozido, Ervilhas Cozidas. Obiad: Frimesa Presunto Cozido, Pão Francês sem Miolo. Przekąski/Inne: Kiwi, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|