|
Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 57,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
563 kcal
|
Tłusz: 17,25g | Białk: 79,56g | Węglo: 20,52g.
Śniadanie: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Cocktailtomaten, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Obiad: Harry Toastbrot , Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Gemischter Salat, Kamar Halal Food Geflügelbratwurst, Hähnchenbrustfilet, Arla Skyr, Schwarzer Pfeffer, Knorr Gemüsebrühe, Knoblauch, Truly Indian Tikka Masala Sauce, Kania Ras El Hanout, Olivenöl, Zwiebeln, Iglo 8 Kräuter, Salz. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|