Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2023
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2183 kcal
|
Tłusz: 85,76g | Białk: 137,10g | Węglo: 220,25g.
Śniadanie: Alpella Вафля в Белом Шоколаде, Эссен Продакшн Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Олейна Подсолнечное Масло, Просто Яйцо Яйца С0. Lunch: Бургер Кинг Воппер. Obiad: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Яшкино Чио Рио, Славянка Обыкновенное Чудо, Nestle Nuts Duo Crunch. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|