Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2023
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1884 kcal
|
Tłusz: 97,55g | Białk: 149,15g | Węglo: 122,90g.
Śniadanie: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kraft Cool Whip Extra Creamy, Organic Great Value Chia Seeds, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein. Lunch: Publix Cowboy Beans, Green String Beans, Butter , Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat) , Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce. Obiad: Kashi GOLEAN Peanut Butter Crunch, Premier Nutrition Chocolate Almond Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Przekąski/Inne: Member's Mark Uncured Honey Ham, Babybel Mini Mozzarella, Quest Cookies & Cream Protein Bar. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|