Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2023
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 36,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1946 kcal
|
Tłusz: 96,93g | Białk: 151,91g | Węglo: 108,74g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Магнит Яблоко Гренни Смит, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Коровкино Сметана 10%, Молочная Сказка Сыр Легкий, Лакт Творог 2%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Самбери Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Березка Стейк из Кеты на Гриле, Я Люблю Готовить Майонез Новосибирский Провансаль, Свекла Вареная. Obiad: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Фермерский Продукт Творог 2%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Ореховый Рай Миндаль, Kultlab Батончик Глазированный «Кокос». Przekąski/Inne: Клубника (Несладкая, Замороженная), Изюм (без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|