Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2023
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2750 kcal
|
Tłusz: 37,51g | Białk: 144,21g | Węglo: 460,48g.
Śniadanie: Агуша Молоко 3,2%, Белые Росы Молоко 2,5%, Желатин Пищевой, Куриное Филе, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Лента Рис Круглозерный. Lunch: Агуша Молоко 3,2%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Провансаль ЕЖК Кетчуп Томатный, Магнит Сыр Гауда 45%, Увелка Гречка , Куриное Филе, Соевый Соус, Кухмастер Томатная Паста, Красная Цена Сушки Простые. Obiad: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, O Green Макароны, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Beerka Арахис Жареный Соленый, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Соевый Соус, Грядка Удачи Кабачковая Икра. Przekąski/Inne: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Варвара Краса Творог 5%, Курага, Изюм, Good Food Чернослив без Косточки, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Молочная Благодать Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|