Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2023
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1718 kcal
|
Tłusz: 70,51g | Białk: 65,22g | Węglo: 200,83g.
Śniadanie: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate, Kirkland Signature Dried Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds), HEB Protein Instant Oatmeal Strawberries & Cream. Lunch: Butter (Salted) , HEB Sourdough Bread, Fried Egg. Obiad: 7UP 7UP (Can), Low Calorie Italian Dressing, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|