Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2023
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 54,50g | Białk: 78,13g | Węglo: 167,35g.
Śniadanie: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Орехи Кешью, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гречаники с Курицей. Obiad: Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гречаники с Курицей. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Молоко (2% Обезжиренное), Магнит Банан, Ironman Protein Bar Caramel. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|