Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2023
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 54,58g | Białk: 107,34g | Węglo: 181,86g.
Śniadanie: Овсяноблин, Чай, Диадар Отруби Пшеничные , ВкусВилл Манго, Рогачев Сгущенка, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Esoro Киноа Белая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Слобода Масло Подсолнечное, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки. Obiad: Апельсины Навел, Диадар Отруби Пшеничные, Банан, ВкусВилл Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Przekąski/Inne: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|