Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2023
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1045 kcal
|
Tłusz: 11,68g | Białk: 38,01g | Węglo: 201,04g.
Śniadanie: Carrot Juice, Upma. Lunch: Roti, Kala Chana. Obiad: White Rice, Hommade Dal Yellow. więcej...
|
|
1930 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trupti Soman
|