Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2023
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2447 kcal
|
Tłusz: 74,19g | Białk: 121,50g | Węglo: 329,02g.
Śniadanie: Pain Blanc, Myprotein Creatine Monohydrate, Orangina Orangina. Lunch: Monoprix Beurre Doux, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Pain aux Céréales, Président Emmental les Tranches Fines, Chausson aux Pommes, Schweppes Agrum' (Canette). Obiad: Lune de Miel Miel d'acacia, Envia Petits Fromages Frais 3,6%, Lidl Pain Complet, Carottes, Oeuf sur le Plat, Auchan Comté, Herta Le Bon Paris, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pâtes, Bordeau Chesnel Délice de St Agaune. Przekąski/Inne: Bonne Maman Confiture Fraises, Beurre (Salé), Pain, Orangina Orangina. więcej...
|
|
2232 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|