|
Wenigstens etwas. Mach früh 60 situps im Bett und abends auch 60 situps...
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 39,38g | Białk: 80,04g | Węglo: 169,44g.
Śniadanie: Cantaloupe Melonen, Sachsenland Kräuterquark 2,2% Fett Absolut, Harry Dinkeltoast, Gurke (mit Schale). Lunch: REWE Leberwurst, Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch. Obiad: Käse, Bruschetta, Hähnchenbrustfilet, Knorr Fruchtige Chili Mango Sauce, Nudeln (Gekocht). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Susanne volle Kanne
|