Dziennik yakubovskayaoa, 04 maj 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2023
57,4 kg Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.    Wciąż do stracenia: 2,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

1102 kcal Tłusz: 31,42g | Białk: 63,51g | Węglo: 133,85g.   Śniadanie: Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Кофе с Молоком, Клубника, Голубика, Nordic Каша Пшённая . Lunch: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Przekąski/Inne: Клубника, Балтийский берег Масло Селедочное, Яйцо Всмятку. więcej...
1404 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi yakubovskayaoa


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.