Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2023
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
737 kcal
|
Tłusz: 32,98g | Białk: 48,33g | Węglo: 70,58g.
Śniadanie: Банан, Подсолнечное Масло, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Белок Яичный, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Яйцо, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Фарш Куриный Котлетный, Рис Отварной. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|