Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2015
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 55,08g | Białk: 67,69g | Węglo: 151,19g.
Śniadanie: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Tetley British Blend Premium Black Tea, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage. Lunch: Pepsi Pepsi, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Cooked Collards (from Fresh). Obiad: Beef, Red Beans and Rice. Przekąski/Inne: Mangos, Honey Roasted Peanuts. więcej...
|
|
1798 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kls_toujour
|