Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2023
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 27,54g | Białk: 108,08g | Węglo: 131,37g.
Śniadanie: Banana. Lunch: Decathlon Whey Protein , Maçãs Golden Delicious, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Morangos. Obiad: Sopa de Legumes sem Batata, Pescada Cozida, Sopa de Legumes sem Batata, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Pão de Mistura, Decathlon Whey Protein, Maçã, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ferreira.rosana86
|