Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2023
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2139 kcal
|
Tłusz: 78,84g | Białk: 138,20g | Węglo: 209,86g.
Śniadanie: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Laticínios Boa Vida Queijo Minas Meia Cura (Boa Vida), Milani Pão de Forma Integral. Lunch: Friboi Patinho Cru, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: DIA Pão de Queijo Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Przekąski/Inne: Pizza Hut Frango C/ Requeijão Fininha Pizza (Grande), Pizza Hut Calabresa Artezanale Pizza (Grande). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thiagostefani
|