Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2023
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 51,68g | Białk: 56,10g | Węglo: 109,50g.
Śniadanie: Egg, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Toasted Garlic Bread, Chicken Soup, Caesar Salad with Romaine. Obiad: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), e.d. Smith Raspberry Jam. Przekąski/Inne: Provolone Cheese , Lactantia Salted Butter, Toasted Whole Wheat Bread , Quaker Bran Muffin, Fruit Salad. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lindafitter
|