Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2023
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 53,33g | Białk: 100,61g | Węglo: 172,01g.
Śniadanie: Eco Botanica Зефир, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Lunch: 5D Чипсы 4 Сыра, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках. Obiad: Куриная Грудка, Картошка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Песочное Тесто (Типа Печенья), Шоколад, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|