Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2023
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2236 kcal
|
Tłusz: 86,34g | Białk: 148,86g | Węglo: 205,93g.
Śniadanie: Nestle Nuts Duo Crunch, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Просто Яйцо Яйца С0, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Сытно Вкусно Морковь по-Корейски , Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Вимпак Арахис в Кокосовой Глазури, Грецкие Орехи. Obiad: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Przekąski/Inne: Babyfox Шоколад Молочный, Nestle Nuts Duo Crunch, Эссен Продакшн Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|