Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2023
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 43,60g | Białk: 119,42g | Węglo: 201,57g.
Śniadanie: Tirol Queijo Mussarela (18g), Shefa Leite Desnatado, Canastra Queijo Minas Artesanal, Kim Pao de Forma, Ipanema Creme de Ricota Light, Hortifruti Banana Prata Crua. Lunch: Hortifrut Maça Verde com Casca, Itambé Iogurte (90g), Abobrinha Italiana, Giroil Psyllium Fibras, Camil Feijão Preto Cozido, Ervilha em Conserva, Alface, Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Cenoura Crua, Beterraba Crua, Coxão Mole Moido, Tomates. Obiad: Abobrinha Italiana, Camil Feijão Preto Cozido, Ervilha em Conserva, Alface, Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Laranja Só Liquido, Cenoura Crua, Beterraba Crua, Coxão Mole Moido, Tomates. Przekąski/Inne: Farinha de Tapioca, Queijo Parmesão, Aveia, Espinafre, Ovo (Inteiro), Whey Protein 80% Concentrado. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Régis Caetano
|