Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2023
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2303 kcal
|
Tłusz: 93,15g | Białk: 79,93g | Węglo: 287,34g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Tapioca com Manteiga. Lunch: Suco de Melancia, Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Suco de Abacaxi, Carioca Feijão Cozido, Bacon, Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Sadia Pé de Porco. Przekąski/Inne: Yoki Pé de Moleque, Oba Castanha de Caju , Banana Nanica. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|