Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2023
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2571 kcal
|
Tłusz: 88,63g | Białk: 136,86g | Węglo: 308,47g.
Śniadanie: Lidl Pain au Chocolat. Lunch: Sprite Sprite (Canette), McDonald's Frites (Moyenne), Amora Mayonnaise de Dijon, Kebab. Obiad: Lune de Miel Miel d'acacia, Envia Petits Fromages Frais 3,6%, Lidl Pain Complet, Auchan Comté, Gerblé Germe de Blé , Pâtes, Oeuf sur le Plat, Bordeau Chesnel Délice de St Agaune, Lidl Aiguillettes de Poulet . Przekąski/Inne: Croissants au Beurre, Orangina Orangina. więcej...
|
|
2498 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny i 50 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|