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Bonjour à tous je voulais envoyé un petit message d'espoir a tout ce qui ont beaucoup de poids à perdre comme moi .
J'ai 55 ans et il y a 3 ans je pensais 140kg aujourd'hui j'en suis a 87kg9. J'ai mis du temps pour perdre tout ce poids mais fière d'avoir réussi et de continuer à en perdre encore.
Je vous souhaites à tous une belle journée et beaucoup d'espoir pour tous
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87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1356 kcal
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Tłusz: 45,23g | Białk: 104,14g | Węglo: 132,21g.
Śniadanie: Sauce chocolat, Auchan Framboises Surgelées, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté , Auchan Fromage Blanc 3,2%. Lunch: Galbani Mozzarella, Boulgour (Cuit), Escalope de Poulet, Champignons, Jardin Bio Concassé de Tomate. Obiad: Auchan Framboises Surgelées, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Auchan Sauce Caesar, Salade Verte, Tomates, Auchan Jambon, Pain Pita. Przekąski/Inne: Cappuccino. więcej...
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stała waga
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 Komentarze
Bravo à toi !!! 💪👍🍀belle perte de poids! Tu dois te sentir beaucoup mieux! 👍
05 maj 23 przez użytkownika: Glizzz
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Merci beaucoup c'est juste un message d'espoir pour tout ceux qui pensent que ce n'ai pas possible.
Et oui je me sens bien mieux comme ça je peux enfin faire des longues marche ou randonnée car avant ce n'était pas possible avec tout ces kilos. Je faisais 100M et j'en pouvais plus et jamais je me serais imaginée qu'un jour j'arriverais à ce résultat
05 maj 23 przez użytkownika: M.Patricia67
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Historia Wagi M.Patricia67
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