Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2015
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3177 kcal
|
Tłusz: 72,21g | Białk: 209,33g | Węglo: 435,52g.
Śniadanie: цикорий, молоко, сахар, Пастила, Овсяная Каша на Молоке, Молоко, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Гречка Отварная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Obiad: Вафли, Летний День Молоко 3,2%, Треска Отварная, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Сахар, Изюм, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Pure Protein Whey Protein, Мандарины, Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|