Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2023
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
883 kcal
|
Tłusz: 45,81g | Białk: 39,05g | Węglo: 84,34g.
Śniadanie: Zeytin, Tadım Kuru Kayısı, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Obiad: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Izgara Köfte, Tam Buğday Ekmeği. Przekąski/Inne: Muz, İçim Yarım Yağlı Süt, Badem. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|