|
Ça baisse... Tout doucement mais ça baisse...
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
815 kcal
|
Tłusz: 25,89g | Białk: 71,30g | Węglo: 68,18g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Yam Nutrition Whey Isolate Chocolat, Café Expresso, Béghin Say Petit Sucre. Lunch: Picard Legumes à l'indienne, Ebly Blé Cuit, Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé. Przekąski/Inne: Carrefour Lait Demi Écrémé , Fraises. więcej...
|
|
2715 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Kulturystyka - 40 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|