Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2015
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2568 kcal
|
Tłusz: 66,66g | Białk: 220,22g | Węglo: 249,88g.
Lunch: DS Rice Cakes, Broccoli , Avocado, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Bean & Tomato Soup, Infinity Foods Organic Camargue Red Rice, Morrisons Basmati Rice. więcej...
|
|
3331 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|