Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
650 kcal
|
Tłusz: 19,44g | Białk: 23,56g | Węglo: 93,90g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Iogurte Natural (Leite Integral), Da Terrinha Tapioca. Przekąski/Inne: Minalba Água Mineral com Gás, Banana Nanica, Pullman Pão Integral Original, Tirolez Creme de Ricota, Ovo (Inteiro). więcej...
|
|
2504 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Esteira - 35 minut, Apple Health - 22 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi samara.oliveiravieira07
|